朝だよ🤗ご飯もパンもないときは〜🌮
はーい🙋おっはよ〜🌞
おたふくは今日は3時半に目が覚めてしまいましたあ〜👀👀
おばあちゃん👵やん (・・;)
さあ〜我が家 食いしん坊なおたふくの
ゆるゆる朝ご飯をご紹介しましょ〜🕴
1位 パン🍞🥖
おたふくはパンが大好き❤
楽やし、でもえーちんはパンあんまり食べてくれない😑
2位
めんどくさいけど、パンをあまり食べない、えーちんに仕方なく、🍙と味噌汁や汁ものがほとんど。。⬅︎しかも、それすらえーちんは残しよる😑😑😑だったらパンにしろ!🥖てなるわ💦
そして。。。。
朝起きて、あっ?パン🍞なかったわ💦
あちゃー💦💦ご飯🍚も炊いてなかったあ😱
て、日があります🕴🕴🕴
みなさん、ありませんか?💦💦💦😅
えっ?うちだけ?😅😅前日に?…
えっ?用意…?
してるんですか?😮😮😮😮
おたふくはよく、よーくあるのだ😑こんな日
でも大丈夫🙆🙆〜〜
ジャジャジャジャン〜〜♪
(ドラエもん風に)
小麦粉〜〜♪
(ひつこいが。ドラエもん風に)
この粉さえあれば、たいていの冷蔵庫残り物でーなんとかなるんだ
(ドラエもん風に)
みんなもしてるかな?してない人は是非してみてくだされ
(自分流に)
めっちゃ、テキトーなんだけど〜
えっと〜えっと
材料は〜小麦粉は100gぐらいに卵🥚あるなら1つと水〜〜入れ混ぜる👯♂️👯♂️
卵🥚はない時もあり〜ある時もあり〜
水も〜牛乳🥛あれば牛乳🥛にしー、豆乳あれば豆乳でー👯♂️👯♂️
塩もひとつまみ、砂糖少し〜〜これも入れたりいれなかったりー👯♂️👯♂️
なんせ見た目をクレープ生地のような薄い生地を焼く💃💃
今日は牛乳と卵ありやした👏
ゆるゆる生地です😊💃
それを焼いて〜〜今日はチーズとハムをはさみました🤗🤗🤗
今まで巻いた具はとゆーとー
ん〜〜なんだっけ??🤔🤔
チーズ ハム 卵 ツナ…野菜〜〜ウインナーもしたなあーあとは、あっ!豚肉🐷
焼いたリンゴの時はシナモン生地にしたりアイス🍨のせたらサイコ〜〜😁
おたふくは焼きリンゴ好き🤗具がなんもない時は〜〜生地にアイス〜〜🍨
アイスもない時はー生地にハチミツ〜〜とかメープルバターとか
なんせ!なんせ!(なんせの意味?とにかく!かな?笑)
なんせ!おたふくは粉にはお世話になってます
朝からさ〜〜フライパン🍳出すのが嫌やん!みたいな友達の声聞こえた😅😅😅
おたふくは食いしん坊なため、この作業はあまり気にならんのやけど〜
🍙やご飯🍚用意する方がめんどくさい〜
てか、食べたいだけかな😅😅
是非、冷蔵庫残り物マキマキしてみてくだされ〜〜💃💃💃
さてと!おたふくさん家のハムスター🐹に餌あげよーっと🤗🤗
よもぎちゃーん!ごはんやでー🍚
あーパン🍞作りたい〜〜ふわふわの焼きたて食べたい〜〜
お知らせです。
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のぞいて見てくださいね
春だねぇ🌸よもぎパワーおそるべし💪💪
日曜日にえーちん(息子)とボーイスカウト体験に行ってきたおたふく親子😊
食いしん坊でダラダラ〜〜ゴロゴロ〜〜しているのが大好きなおたふく😅
ボーイスカウトで山に登る事になり自分がついて行けるのか?心配になったよ🤣🤣🤣
あー🚶🚶えーちん💦💦遅刻〜
ハアハア🚶♀️🚶♀️まだ?待ち合わせ場所💦💦
て待ち合わせ場所に行くだけで息切れ💦😱😱
そーんなおたふくだったけど〜なんとか迷惑はかけなくてすんだよ😁
山登りは久々で〜〜足はパンパンだったけど〜野草に囲まれ楽しかったあー👏👏👏
山には栄養豊富の食べれる物がたくさんある
島育ちの母が昔よく野草を天ぷらや佃煮やお茶にし、ずーっと野草がある家に育ったおたふく
です💪
あんなに食べさせてもらったのに自分でその野草を収穫する目👀はまだまだ勉強不足😅😅
よもぎなら私でもわかる〜⤴︎
💃💃💃🕺💃
収穫していくうちに、えーちんと団子を作る約束をしたのだ😋😋🌱🌱🌿🌿
ついでに、我が家のハムスター🐹のよもぎちゃん(どんだけ、よもぎ好きやねーん!まさに
よもぎ好きだからこその名前だ)🐹🐹にはよもぎではなくタンポポの葉っぱを収穫したよ🐹
さあ〜でーきた!👏👏👏👏👏👏
よもぎ団子に緑茶🍵🍡サイコー⤴️😊😊
あ!忘れた!
もぉ〜ねぇ〜😋😋
ほんとにねぇ〜食いしん坊な
おたふくは譲れないんだー😋😋
バ❤️二❤️ラ❤️ア❤️イ❤️ス❤️
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🍨🍨🍨
バニラアイス🍨💕💕これにきな粉に団子🍡に緑茶🍵〜〜💕💕
サイコ〜⤴︎⤴︎💃💃🕺🕺
母がいつも言っていたよ🌱自然のものには栄養がたっぷり〜あるから身体に良いんだよ〜って
ヨモギの効能を調べたら〜〜
すっすごいの!!山⛰なら
タダやのに〜
めっちゃ身体に良いやーん💃💃
美 免疫アップ 発ガン防止 浄血作用 コレステロール値を下げる ダイエット アトピー 婦人科系改善
などなど〜👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
自然のものって、踏まれても踏まれても強いイメージだわぁ〜〜💪💪そりゃあ〜〜昔の人は凄いよね〜こーゆー薬効を昔から取り入れていたり〜〜
理由や効能は知らんかったけど、母が風邪ひかない理由はこんな自然ものをずっと小さな頃から身体に入れてたからかな??
🌱🌱🌱🌱🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌱🌱🌱🌱
何より加工されてないのがいいね〜😋😋😋😋
さあ〜〜今度はもっとたくさん摘みたいなあ〜
注意 地上にもたくさーんはえてますが、なるべーく、犬🐕君達のオシッコなどがかからないような場所をえらぶべし😁😁
間違えて、違う葉っぱを食べてしまわないように!命を落としかねません😱😱
やっぱ山いこ!っ⛰🏔
へー😮😮売ってる〜〜植えるのかあ〜⬇︎
友達がよもぎ蒸しが良い〜〜て通ってたなあー
産まれる赤ちゃんがアトピーにならないだとか言うてたよなぁ〜
身体の中からも外からも女性は下からもだね⬇︎
お知らせ
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ゆっくり更新ですが見て下さい〜✌️✌️
簡単❤️美味い❤️チーズパリパリ❤️❤️
今日はねぇ〜隣にいるえーちん(息子)がなにやらゴソゴソしとる ( ̄▽ ̄;)
🦁なあ〜母ちゃん、今日は俺が最高なおやつ作ったるわ✌️✌️✌️
😅えっ。。あっ。。ε-(´∀`; )
ありがとう。。母ちゃん。。今あまりお腹すいてないけど🤥🤥💦
🦁🦁ガラガラ!!ガシャーン!!
😑😑大丈夫。。で。す。か。??
🦁うん!わあ〜〜すげ〜美味いー
すげ〜俺、天才〜〜待ってやー
母ちゃん待ってやー!!✌️✌️
えーちんが作ったよ😊😊
簡単❤️チーズパリパリの
完成でーす❤️❤️❤️👏👏👏👏
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
見た目は??なのですが。。。
😋😊ん!美味い〜〜これ〜
えーちん美味い〜〜😋おかわり作ってくれ〜〜😋😋😋
でかいやつも作ってくれました 笑
あー!作り方〜〜〜〜聞いたよ〜〜🤗🤗
材料
○とろけるチーズ
○クッキングシート
作り方
クッキングシートの上にとろけるチーズをのせ
チンするだけ!👯♂️👯♂️👯♂️👯♂️
えーちん🦁いわく、600ワットで1分30秒チンらしい😋😋😋
チーズにより色々、味も違い、チンの長さもかえて様子見るとよいそうだ😁😁
ついでに!🦁えーちんランキング
第2位
ちょいと早めに焦げそうなので様子見ながらチンしましょう。
香ばしいチーズパリパリになる😊😊
第1位
えーちんは🦁🦁これのが好きらしいよ〜〜
放置していたら、チーズなくなってた😱
チーズの種類で色も違いますー😊
これは、子供👶は癖になるよな😅😅
お父さん🍺のつまみにもなるかもです💁💁
あー美味しい物を一緒に食べるってなんて幸せなんやあー💓💓💓
💃💃💃💃🕺🕺🕺🕺💃💃💃💃💃🕺🕺
だから。。。痩せない。。。😂😂😂
🦁母ちゃん〜〜体脂肪減るチラシ入ってるでー!母ちゃん脂肪あるやろ〜?ここいったら〜🦁🦁
😑うっさいわ!失礼な。。
もーすぐ痩せるわ!たぶん😒
🦁母ちゃん〜〜これ、一回100円て書いてるで!!100円やで!体脂肪減るチラシに書いてるから
お得やでーなんと!100円やで🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁👏👏👏👏👏👏
😮😗えっ。。100円?ほんまに?
どれ?見せてみー😗😗
わぁ〜〜😀ほんまや!安っ👏
いや、ちょいまて、そんな安いて
おかしいやろ😑😑😒😒😒
ちょいと反応してしまったおたふくです😅😅
美味しいのはやめれない〜🤗🤗
だから、運動しやなあ〜👯♂️👯♂️
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🕺🕺🕺🕺🕺👯♂️👯♂️👯♂️
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見てくださいねー👯♂️👯♂️
簡単あるものでグラタンだせ!!
今日はえーちん(息子)リクエストのグラタンにしようと決めた。。
さあ〜ゴソゴソ!冷蔵庫をあさるおたふく。。🤔🤔🤔
グラタン材料あるっけ?🙄🙄
チーズと牛乳か豆乳あたりと粉あればどーにかはなる👌👌
🦁母ちゃん〜母ちゃん〜俺に任せて〜〜ウインナー切って焼くわ!
🤦♀️あー。。正直遠慮したいが。。
ありがとう〜どうぞ💁💁どうぞ
と、今ウインナー焼き待ち中〜〜。。
てかウインナー焼かなくてえーけどまあ、いっか!😅😅
簡単あるものでグラタンだぜ!!
ちょいとチーズがとけてないですが、うまそーなチーズ使ってね🧀
材料
◯牛乳か豆乳 (2本入れたいが1本しかな
いから水たした)
◯チーズ テキトー
◯薄力粉 (うーん残ってたやつ入れ
たぶん200gぐらい)
◯ウインナー (えーちんがテキトーに
入れた)
◯ジャガイモ メークイン1袋
◯玉ねぎ 2個
◯ほうれん草 ひと束の半分
◯塩 テキトー
◯コンソメ 2個
◯鶏ガラスープ あったからテキトー
作り方
◯玉ねぎウインナーをオイルで軽く炒めチンしたジャガイモを入れ蓋して弱火。
◯ジャガイモにお箸をさしとおったら、弱火のまま薄力粉を入れまぜまぜ👯♂️👯♂️
注意!焦がさないように
◯牛乳 コンソメ 鶏ガラスープ入れて蓋する
◯フツフツしてきたら混ぜ混ぜ様子みる
とろみが出てくるよ
◯ほうれん草を入れ塩で味をととのえる
あとはチーズかけ焼くだけ👏👏
順番に入れたら良いだけで簡単だよー
いつもは豆乳でするのが好き😊😊
今日のチーズとけないなあー??なんでだ?
でーきた👏👏👏
えーちんの焦げた😅😅
このチーズ。。カロリー控えめチーズだからか?とけないなあー🤔🤔
いつもはこんなの↓使うんだが、今日のは違うやつです。。
5分あれば低カロリーチーズケーキ風おやつ
覚書なんだけどねぇ〜写真見てたら食べたくなったのでアップです😋😋
小さい頃、これに似た市販で簡単に作るやつ大好きやったよ👯♂️👯♂️
5分あれば低カロリーチーズケーキ風おやつ↓
材料
ビスケット (おたふくはマリーのビスケッ
が好き)
水切りしたヨーグルト (おたふくはプレー
ンヨーグルト)
甘味は砂糖でも練乳でもハチミツでもダイエットシュガーでもナシでもお好みで
作り方
◯ビスケットに重ね塗りするだけ。
◯ラストはラップに包み冷蔵庫で冷やしかためる
だいたい、夜に仕込み朝食べるかんじ😋😋
アレンジ色々だよ〜♪
果物やジャムと一緒に食べたり、ヨーグルトを半分生クリームにしたり、全て生クリームは最高ーに美味いが😅😅
ココアをかけたり、シナモンにしたり、レモンだけにしたり〜♪
なんやかんやしずきて、低カロリーではなくなる😅😅おたふくです
小さな子でも作れるし、小さな子は好きだと思うよ😋😋
てか、おたふくは好きだった😋😋
あまりに簡単すぎるぞー!!
あー久々に生クリームバージョン食べたいー今度しよっと👯♂️👯♂️👯♂️
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見てね〜👌👌
まぜてみましょう〜ヘルシーハンバーグ💕💕
なあ〜なあ〜おたふく〜ブログていつしてるの?と聞かれたよ😅😅
お答えしましょーう!!今は台所のハンバーグの前です🍻
だいたいが、油で揚げてる途中とか鍋に火つけて待つ間とかが多いかもー😅
そしてあまり見直さないので、ほんと〜に、お喋りしてる感じですぅ〜もちろん後に記事アップしてる事はあり👌👌
まぜてみましょう〜ヘルシーハンバーグです✊️✊️✊️✊️
材料
合挽きミンチ 500g
玉ねぎ 1個
卵 1個
お麩 一袋の半分ぐらい入れました
53g入りの半分
オートミール ひとつかみ
リンゴワイン煮🍷 なんとなく
オールスパイス なんとなく
ナツメグ 雰囲気で
塩 コショウ なんとなく
玉ねぎ炒め、全てをボールにぶちこみ✊️
まぜまぜ👯♂️👯♂️👯♂️👯♂️
あとは丸めて焼くべし🔥
えっとえっと〜、パン粉がなかったので、お麩を入れオートミールは好きなのでなんでも入れてしまい〜浸す牛乳ないからワイン煮にしてみて、スパイスはあったから。です 笑
ワイン煮🍷は前回作ったお気に入り⬇︎
おたふくはこれにソース(ワイン煮🍷とウスター&ケチャップ)を絡め、えーちんが好きなチーズをのせ、目玉焼きオンです。。
全くヘルシーでなくなるやん!!
でーきたあー😋😋えーちんー
ごはんやでー✊️✊️✊️✊️
これさあ〜〜自分で言うのもなんですが、うまーい!
オートミールが良かったのか?いや、麩か?ワイン煮🍷入れたからか?
なんやろ〜えーちんにも旦那にも大好評だったよーー😁😁
あー。あと何しよ〜。青のりのお味噌汁とー
旦那足りるかな😑😑いつもそれが問題だ!
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時間あれば見てくださいね💕💕
🌟おたふくが買ってるのはこれ⬇︎めっちゃ効能ありなオートミールです👏なんでもいれちゃう
QUAKER OATS クエーカー オールドファッションオートミール4.52kg 2.26kgX2パック入
- 出版社/メーカー: Quaker Oats クエーカー
- メディア: その他
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濃厚だけど甘さ控えめチョコマフィン💕💕
今日はお友達のお別れ会に招待してもらい
えーちん(息子)とお友達のお家に行きました👏👏👏👏
お家に着くと子供達が描いた素敵な貼り紙👏
お別れ会を開いてくれたママが用意してくれた
たこ焼きを焼きつつ😋みんなで乾杯🥂
くじ引き大会をしたり、隠し芸披露したり🤡
ほんとに楽しい素敵な時間になったよ💕💕💕
驚いたのは、子供達が自分達でマフィンとゼリーを作っていた👏👏👏👏👏👏
女の子ていいなあ〜🎁🎁
偶然にもおたふくもマフィンを焼いて行った
よーし、デザートバイキングしよ
🍰🍰🍰🍰🍰🍰☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
みんなでワイワイ🍰🍰
とっても良い顔😁😁
しかし、みんな食べ過ぎちゃうの
たこ焼きにマフィン2つにゼリーにカステラ🍰🍰🍰🍰
全て食べてる子もいてびっくり‼️
お腹いっぱいになりました😁😁
素敵なお別れ会になりました😁
準備してくれたママに感謝です
👏
濃厚だけど甘さ控えめチョコマフィン
おたふくが焼いたマフィンはこちらです💁
生クリームして食べたので甘さ控えめにしました😁
材料
★薄力粉 約140g
★ミルクココア 約60g
★塩 ちょっぴり
★重曹 3g(レモン汁をかけ
ておく)
○卵 4個
○砂糖 約40g
▲豆乳 約100CC
▲無塩バター+グレープシードオイル
約100g
▲板チョコマフィン 2枚(100)
作り方
1 バターとチョコを溶かしグレープシードオイルと豆乳混ぜ混ぜ👯♂️👯♂️
(バターだけでもオイルだけでも良し。なんせ▲溶かし混ぜるだけ)
2 ボールに○を混ぜ混ぜ👯♂️👯♂️
3 2に★をふるい入れ混ぜ混ぜ👯♂️👯♂️
4 190度で20分焼きました👯♂️👯♂️👯♂️
子供達が生クリームつけてくれました😁😁
あ〜素敵な想い出になったね〜
また会えるといいね😊😊