ぶきっちょライフ〜手作り編

飾らんでええよ〜自然体でいこうやあ〜不器用やけど簡単レシピや身体のお話やおたふくさんのつぶやきなどなど〜などなど〜ゆる〜りとはじめておりまーす

ダイエット

めっちゃ美味いや〜ん💕キンキン甘酒のミルクセーキ💕💕

すっかりはまってます 甘酒を作ったら どーしても実験してみたかった (実験って大げさや ( ̄▽ ̄;) ミルクセーキ とりあえずやってみたよ 一つは この間作っておいた酒粕をといて生姜いれたやつ。 これに卵を入れ甘みは砂糖ではなく麹の甘酒にした。 なので…

キンタローのパンダイエット真似してみた

ぶきっちょライフこちら➡︎ぶきっちょライフ:ウェブリブログを放置中のおたふくです。 テレビでキンタローがやってたダイエットしてみたよ テレビで見たのは ○5日だけ ○朝 昼 夜 主食をパンにする ○パンを食べる前に豆乳+小さじ半の抹茶粉を飲む 豆乳100+…